3 เรื่องสุขภาพ ที่คนแชร์สนั่น จริงหรือมั่ว

3 เรื่องสุขภาพ

ข้อมูลข่าวสารในโลกอินเตอร์เน็ต และการแชร์ข้อมูลในโซเชียลมีเดีย นับวันจะมีเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ  สิ่งที่สำคัญคือการใช้วิจารณญาณในการอ่าน และพิจารณาให้ดีก่อนที่จะตัดสินใจเชื่อ เพราะว่าบางครั้งแหล่งข้อมูลที่ได้มาก็ไม่ได้น่าเชื่อถือ หรือบางครั้งอาจเป็นการสร้างกระแส เพื่อเรียกร้องความสนใจเสียเป็นส่วนใหญ่ วันนี้เรามีเรื่องสุขภาพที่มีคนแชร์กันในโลกอินเตอร์เน็ต ว่าเป็นข้อมูลจริงหรือเท็จ

  1. สบู่เหลว ต้นเหตุมะเร็ง เป็นกระแสอยู่พักหนึ่งเลย เกี่ยวกับสบู่เหลว ที่ถูกกล่าวหาว่าเป็นสาเหตุอย่างหนึ่งที่ก่อให้เกิดมะเร็ง ซึ่งมีการแชร์ในโลกโซเชียลว่า ใครที่ยังใช้สบู่เหลวอยู่อาจจะทำให้คุณอายุสั้นได้ ซึ่งทางนักวิชาการก็ออกมายืนยันแล้วว่าข้อมูลนี้ไม่เป็นความจริงเลย
  • สารเคมีที่อยู่ในสบู่เหลวนั้นเป็นเพียงสารชะล้างทำความสะอาดร่างกาย ซึ่งเป็นส่วนประกอบหลัก ที่อยู่ในยาสีฟัน แชมพู น้ำยาล้างจาน ซึ่งไม่ได้มีอันตรายต่อร่างกายแต่อย่างใด อยากมากก็เพียงแค่ก่อให้เกิด อาการระคายเคืองต่อผิวหนังเท่านั้นเอง

น้ำเย็น

  1. ดื่มน้ำเย็น อันตรายต่อร่างกาย ในช่วงสภาพอากาศร้อน การได้ดื่มน้ำเย็นสักแก้วหนึ่ง ก็เป็นสิ่งที่ทำให้รู้สึกสดชื่น มีพลัง อารมณ์ดีขึ้นได้อย่างทันตา แต่ก็มีคนมาแชร์ข้อมูลว่าการดื่มน้ำเย็นนั้นจะเป็นอันตรายต่อไต ทำให้ไตทำงานหนัก ถ้าหากดื่มน้ำเย็นหลังรับประทานอาหารเสร็จ จะทำให้ไขมันตกค้างอยู่ในลำไส้ และนำไปสู่สาเหตุของการเป็นมะเร็ง และโรคหัวใจ
  • ข้อเท็จจริงก็คือว่า การดื่มน้ำเย็นนั้นอาจจะทำให้เสียวฟัน สำหรับคนที่มีรากฟันไม่ค่อยแข็งแรง และอาจทำให้เกิดอาการท้องเสียได้ ถ้าหากน้ำแข็งที่ใช้ดื่มนั้นไม่สะอาดเพียงพอ
  • เรื่องของการดูดซึมและตกค้างของไขมันในลำไส้นั้น ในประเด็นนี้ไม่ได้มีข้อมูลทางการแพทย์มายืนยันแต่อย่างใด ดังนั้นน้ำเย็นกับการเกาะตัวของไขมันในลำไส้นั้น จึงไม่ได้มีความเกี่ยวข้องกันเลย
  • ทำให้ไตทำงานหนัก ร่างกายมีระบบกลไกการทำงานที่แสนฉลาด เพราะว่ามันสามารถปรับอุณหภูมิของน้ำ ที่ดื่มเข้าไปในร่างกาย ให้กลายเป็นอุณหภูมิปกติในเวลาไม่นาน ดังนั้นมันจึงไม่ได้เพิ่มภาระการทำงานของไต แต่อย่างใดเลย
  1. กินไข่ 6 ฟอง ไม่ต้องกลัวคอเลสเตอรอล กระทรวงสาธารณะสุข ของประเทศสหรัฐอเมริกาได้ออกมาให้ข้อมูลว่า คอเลสเตอรอลในอาหารนั้น ไม่ได้มีส่วนเกี่ยวข้องกับการเพิ่มขึ้นของคอเลสเตอรอลในเลือดที่ร่างกายสร้างขึ้นเองเลย
  • แต่ข้อมูลที่บอกว่าให้บริโภคไข่วันละ 6 ฟองนั้น ไม่เป็นความจริงแต่อย่างใด ส่วนการระมัดระวังในการรับประทานอาหารนั้น ก็ยังคงเป็นเรื่องที่ต้องระวังสำหรับผู้ที่มีระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูง

ข้อมูลในโลกอินเตอร์เน็ตนั้นนับวันจะมีมากยิ่งขึ้น สิ่งที่สำคัญคือ ก่อนที่เราจะเชื่ออะไรนั้น ควรหาข้อมูลให้ดีก่อนว่า เรื่องที่มีการแชร์กันจนเป็นกระแสนั้น แท้จริงแล้วข้อมูลจริงหรือมั่ว เพราะไม่ฉะนั้นแล้วอาจก่อให้เกิดความเข้าใจผิดกันไปใหญ่ อย่าเพียงแค่อ่านแล้วก็ปักใจเชื่อเลย